Zielone ma moc!

Nie od dzisiaj wiadomo, że walce z objawami przeziębienia i niestrawnością najlepsze są zioła. I to nie jakieś trudno dostępne, wymagające niebezpiecznych wypraw w lasy Amazonii… Te zioła masz na wyciągnięcie ręki, w swojej kuchni. Czytaj dalej!

Na problem ze skórą…oregano

Jest ono pomocne przy zwalczaniu infekcji, alergii, grzybów i chorób skóry. Dodatkowo wzmacnia naczyńka, działa rozkurczowo i pomaga w regeneracji po silnym wysiłku fizycznym. No i nie oszukujmy się – kto je pizzę czy inne włoskie danie bez odrobiny oregano?

Na wiele różnych przypadłości…mięta

Liście mięty zawierają białka oraz węglowodany, są bogate w wapno, fosfor, żelazo i magnez. Do tego pomaga wyrównać niedobory spowodowane nie do końca zbilansowaną dietą. Przy regularnym stosowaniu korzystnie działa na jędrność skóry, a także jest najlepszym antidotum na drażliwość żołądka i jelit.

Na koncentrację…bazylia

Jeżeli brak Ci motywacji, zjedz bazylię. Wyostrza zmysły, poprawia koncentrację i nastrój. Do tego stosowana regularnie wpływa korzystnie na jakość snu. Olejek z bazylii jest świetny do aromatycznej kąpieli lub inhalacji. Bazylia ułatwia również przyswajanie składników odżywczych zawartych w jedzeniu.

Na nadmierną potliwość…kozłek

Czyli waleriana. Reguluje wydzielanie potu i neutralizuje jego zapach. Jest również przydatna w chwilach, gdy dopada nas PMS. Działa również na skórę głowy ograniczając łupież i łojotok. Ciepły kompres z kozłka pomaga również łagodzić kurcze mięśni.

Zioła to wspaniała alternatywa dla wszechobecnych suplementów diety, które, jeżeli wierzyć reklamom, są na wszystko i bez nich nie da się żyć. Ja tam jednak bardziej niż producentom tych pastylek wierzę Naturze. I zdecydowanie wolę zioła. Bo zielone ma moc!

109 thoughts on “Zielone ma moc!

  1. Nie wiedziałam że bazylia działa na koncentrację , swoją drogą bardzo lubię ją 🙂 Mięta u mnie musi być, ratuje brzusio w wielu sytuacjach. Do tego doceniamy dziurawiec, rumianek czy szałwię.

  2. Kupiłam wczoraj donice i będziemy sadzić ziółka 🙂 Na 100% bazylia, oregano i mięta plus rozmaryn i tymianek. Podobno jak doda się tymianek do smażenia ryby albo mięsa to samo smażenie przestaje być takie szkodliwe.

    1. Polecam Ci jeszcze koperek, taki z własnej donicy jest niezwykle aromatyczny. Ja również na balkonie mam zioła- są niezastąpione!

    1. Takie naturalne dostarczanie niezbędnych witamin ma jedną wadę – na rezultaty działań trzeba poczekać o wiele dłużej…

  3. Ziół ci u mnie dostatek. Dużo ich używam. Okazuje się, że muszę zaopatrzyć się w kilka doniczek bazylii, bo ostatnio am problemy z koncentracją:)

    1. Z rumiankiem się zgadzam – nie raz napar pomógł przy dzieciach. A z dobrodziejstw melisy jeszcze nie korzystałam…

  4. Zioła mają moc!;) Właściwościami bazylii (a konkretnie tym, że poprawia koncentrację i nastrój) jestem zaskoczona;) Że kozłek = waleriana i działa ona jeszcze inaczej, niż tylko uspokajająco, również;)
    Na potliwość jeszcze chyba rumianek pomaga;)
    Moja Mama miała kiedyś doniczkę z Geranium, świetnie się sprawdzało doraźnie na ból ucha. Również rosnąca na podwórku babka lancetowata ma wiele korzystnych właściwości:)

  5. U mnie już od paru lat testuje się zioła i różne inne naturalne składniki. Zastąpiło to leki w 100%. Herbaty potrafią naprawdę zdziałać cuda 🙂 A przy tym nie psują wątroby ;p

Dodaj komentarz